ドリームルナ(ナイトブラ)の使い方!より効果を得る為の注意点!

      2018/09/27

着けるだけでバストアップができると話題のドリームルナですが、使い方を誤ると全く効果が出ないこともあるんです。

 

そのため、ドリームルナでバストアップをしたいと思うなら、正しい使い方を覚えておくことが大切です。

 

逆に、使い方によってはその効果を更に高めることもできるので、以下よりドリームルナの効果的な使い方についてまとめていきたいと思います!

ドリームルナの一般的な使い方

ここでは、ドリームルナの着用方法について、手順毎に解説していきたいと思います。

ステップ①ブラに身体を通す

ドリームルナはノンワイヤータイプのナイトブラとなっており、頭からスポッと被れば簡単に着用できます。

 

バストが潰れると型崩れの原因となるので、ブラの位置は身体の中心にキッチリ合わせるようにして下さい。

ステップ②ぜい肉を寄せて上げる

片方の手でドリームルナを広げながら、身体の下から上の方向へ、胸のところに集めるようにぜい肉を寄せて上げていきます。

 

片方の胸が終わったら反対の胸も同じように行い、お腹背中のお肉を全てブラの中へ詰め込んでしまいましょう。

ステップ③鏡を見て確認する

全身のお肉をブラに詰め終わったら、最後に鏡に身体を映して確認を行います。

 

左右の胸の大きさにバラつきはないか、はみ出たお肉は無いかを確認したら完了です。

ドリームルナの効果的な使い方

夜寝る時に使用する

ドリームルナはナイトブラなので、就寝時に着たまま朝まで着用します。

 

就寝中にはバストアップに必要な女性ホルモンの分泌が活発になるため、より高いバストアップ効果に期待できます。

 

また、ドリームルナは独自の3D構造によって寝返りを打つときにも邪魔にならないので、健やかな眠りを妨害することもありません。

寝る前のバストアップ体操が効果的

バストアップにはバストの血行が大きく関係しており、これを高めることで早く効果を実感することにも繋がります。

 

そこで、以下にオススメのバストアップ体操の手順をご紹介していきたいと思います。

手順①バストを持ち上げる

まずは片手で片方のバストを地面より垂直方向に持ち上げます。

 

片方ずつやると時間がかかるので、両方のバストを一遍に行ってもOKです。

手順②手を離す

持ち上げないバストから手を離し、そのままストンと落とします。

 

これを片方につき15~20回程度、寝る前などに行うだけです。

 

バストが大きい方が行うと、痛みを感じてしまうこともあるので、バストの小さい方向けの非常に効果的なバストアップ体操です。

筋トレもオススメ

バストアップやバストが垂れるのを予防するのに最も効果的なのが、肩甲骨周りの筋肉を鍛えることです。

 

特に肩甲骨周りの筋肉は鍛えにくいので、意識してトレーニングをするようにすると良いでしょう。

手順①両手を肩の上に置く

両手を地面に向けた形にして、その手を同じ側の肩の上に置きます。

 

肩の上に手が乗らないという方は、脇を締めて腕を曲げるだけでも構いません。

手順②肩を回す

肩に手を置いた状態で、肩甲骨が動くことを意識しながら肩を回します。

 

これを前後各20回ずつ行うと、肩甲骨と背中の筋肉を無理なく鍛えることができます。

 

この運動は上半身の血流アップにも繋がるので、肩こりの解消にも効果的です。

バストアップにオススメの食事

ドリームルナでバストアップを行う時は、バストアップに効果的な食事を一緒に摂ることをオススメします。

 

バストを大きくするのには女性ホルモン(エストロゲンなど)の働きが大きく影響しますが、タンパク質ボロンイソフラボンには女性ホルモンの働きを活性化させる働きがあるそうです。

タンパク質が多い食材

★鶏肉

★大豆

★マグロなど

ボロンを多く含む食材

★キャベツ

★りんご

★ナッツ類

★海藻など

 

ボロンは熱に弱いので、野菜などはできるだけ生のまま食べるのがオススメです。

イソフラボンを多く含む食材

★大豆

★豆腐

★納豆など

 

効果的に使うために注意する事

サイズ選びは慎重に!

ドリームルナはそのフィット感や着圧によってバストアップを図ったり、バストの型崩れを防ぐ商品なので、サイズが合っていないと十分な効果が発揮できません。

 

ドリームルナはS~Lまでの3サイズが用意されているので、その中からきちんと自分に合ったサイズを選択するようにしましょう。

生活習慣を整えよう

ストレス疲れ睡眠不足過度な飲酒などはホルモンバランスを崩す原因となり、バストアップに必要な乳腺の発達を阻害してしまう可能性があります。

 

ドリームルナはあくまでもバストアップし易い基礎を作るための商品なので、まずは現在の自分の生活習慣を見つめ直してみることも大切です。

毎日続けるようにしよう

ドリームルナは毎日着けて寝ることで、寝ている間にバストアップし易い体質に改善していく商品です。

 

この働きは毎日継続しないと効果が薄れてしまうので、ドリームルナは毎日欠かさずに使い続けることが肝心です。

 

毎日使っていると痛みも早いので、複数枚ストックしておいて、毎日お手入れをしながらローテーションしていくと良いでしょう。

 

ドリームルナの口コミはこちら>>