モテフィットの使い方とバストアップする付け方
モテフィットは胸を上向きにし、バストアップ効果のあるナイトブラで、YouTuber「てんちむ」さんプロデュースの矯正ブラです。
女性目線で作られたモテフィットは効果だけでなくデザインも可愛らしいピンク色を使うなど、こまかな配慮がたくさん！
そんなモテフィットはどのような使い方をするのでしょうか？
間違った使い方をして全然効果がない･･･なんて嫌ですよね。
今回はモテフィットの使い方と効果的な使い方を徹底調査しました。
モテフィットの一般的な使い方
①モテフィットを頭から着用する。
②体を前かがみにして背中やワキの下の脂肪を胸の方に寄せてフィットさせる。
③直立し、背中などの脂肪がはみ出ていないか確認し、しっかりホールドしていればOK！
基本的な使い方は普段のブラジャーとさほど変わりませんね。
着用時に胸が下がってしまう、肩紐がきつい場合には調整可能ですので自分の体型に合うよう変えましょう。
肩紐は10cm～20cmで変えることが出来、目安は肩紐は指一本分が入るくらです。
最初は圧迫感があるかもしれないので、短時間の着用から初めて徐々に時間を伸ばして慣れていきましょう。
着用は寝る時だけ？
モテフィットはナイトブラと言われていますが、寝る時以外でも24時間着用可能です！
ノンワイヤーだから運動する時でも邪魔にならず、スポーツブラよりフィット感があるので激しい運動でもずれることがありません。
胸をホールドするだけでなく形も整えてくれるので日中の着用もオススメです。
モテフィットの効果的な使い方
普段より胸の位置を上に！
モテフィットは胸を上向きにしてくれる効果がありますが、もともとの位置が低いとその効果が半減してしまいます。
付けた時に上過ぎるかも？と感じるくらい高めの位置で固定してあげれば効果が倍増します。
とくに寝ている時は寝相で胸の脂肪が分散しやすいので就寝時だけでも上の位置をキープしてあげてください。
生活環境にも気を付けて！
ただモテフィットに頼っていてもバストアップ効果が出るまでには時間がかかります。
なので生活習慣・環境にも気を付けてみましょう！
食事編
パストアップに欠かせないタンパク質。
鶏肉やまぐろ・鮭などタンパク質を豊富に含む食材を多く摂取するようにしましょう。
とくに鶏肉にはささみなど脂肪分の少ない部位がありますので、体型を気にしている人でも摂取しやすいお肉です。
そして女性ホルモンの働きに似たエストロゲンは大豆製品を多く摂るといいので、豆腐や納豆なども積極的に食べていきましょう。
血行を良くするビタミンEを豊富に含む野菜などを食べるものいいですね。
睡眠編
22:00～2:00まではゴールデンタイムと呼ばれこの間に寝ることで成長ホルモンの働きを活発化させることが出来ます。
ゴールデンタイムにモテフィットを着用して寝ることで効果が更にUP！
飲む会がついつい長引いてしまって･･･、明日は休みだから･･･と夜更かししていませんか？
なるべくこの時間帯前にはベッドに入って就寝出来るような生活リズムを作りましょう。
筋トレ編
①胸の前で手のひらをくっつけ合掌を取るようなポーズをします。
②その手に力を入れて、両方の手を押し合ってください。
すると胸の上の筋肉：大胸筋が鍛えられて胸の支える力が増します。
③10秒×3～5セット、毎日行いましょう。
胸を上向きに支える筋肉を作ればモテフィットを着用していない間もバストをキープすることが出来ます。
効果的に使うコツ
毎日着用する
モテフィットは即効性があるものではなく、ホールドさせて徐々に胸を上向きにしてバストアップさせていきます。
ですので日を空けて使用するとせっかく上向きかけてきた胸が着用していない間に垂れてしまいます。
毎日着用すれば胸が常にホールドされて効果も早まりますので、出来るだけ毎日着用することを心がけてください。
モテフィットが複数枚持っているのなら就寝時だけなく日中も着用するとより早く効果を実感できると思います。
位置を整える
ただ着用すればバストアップ効果があるわけではありません。
先ほど書いた通り基本的な使い方、寄せて上げる、ことをしなければバストアップ効果半減。
面倒かもしれませんが位置が適切かどうか、形が整っているかどうか、しっかりと見て着用しましょう。
洗濯をしっかりとする
何日も着用するとモテフィットのホールド感がだんだんと弱くなってしまいます。
しっかり洗濯し、綺麗な状態にすれば長持ちしますし、効果も続きます！
洗濯の仕方
①パッドを外して、洗濯ネットに入れて洗濯します。
色落ち、色移りの可能性がありますので一緒に洗う衣類に気を付けましょう。
②脱水は短時間が終わらせてください。
③直射日光によって変色することがありますので、日陰で干してあげてください。
洗濯機で洗うことが出来るのはとても便利ですよね。
もし色移りや生地が傷んでしまうのでは･･･と不安な場合には手洗いしてください。その場合は爪を引っかけてしまわないように注意しましょう。
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